Category: สูตรทำอาหาร

18 สูตรอาหารคลีนมื้อเที่ยง อิ่มเต็มท้องแคลอรีต่ำดีต่อสุขภาพ

18 สูตรอาหารคลีนมื้อเที่ยง อิ่มเต็มท้องแคลอรีต่ำดีต่อสุขภาพ

     ใส่ี่ยงนี้สบายพุงกับสูตรอาหารคลี{นม}ื้อเที่ยง แคลอรียากจน กินเพื่อสุขภาพ อิ่มสบายท้อง แถมยังลดน้ำหนักได้ ใครได้ชิมรับรองติดใจ      อย่างที่หลายคนรู้ว่าอาหารคลีน  เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ และยังเหมาะกับคนกำลังลดน้ำหนัก ถ้าใครอยากทำกินเองที่บ้านหรือพกเมนูข้าวกล่องคลีนไปกินที่ปฏิบัติการ อย่ารอช้ามาจดสูตรเลยค่ะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำอาหารคลี{นม}ื้อเที่ยง เป็นอาหารคลีนแบบไทย ๆ เหมาะทำเป็นเมนูอาหารกล่องเพื่อสุขภาพ ถ้าใครอยากหารายได้เสริมก็ทำขายโดยซื้อกล่องใส่อาหารคลีน 3 ช่องมารอเลยค่ะ 1. ข้าวไรซ์เบอร์รีผัดปลานิล      วันหยุดหรือวันทำงานก็ทำอาหารคลี{นม}ื้อเที่ยงกินอร่อย ๆ ได้นะคะ ขอนำเสนอเมนูข้าวไรซ์เบอร์รีผัด สูตรจาก นิตยสารแม่ที่อยู่อาศัย จับปลานิลทอดผัดกับข้าวไรซ์เบอร์รี เข้ามาผักหลากสีและธัญพืช ใครจะเปลี่ยนเป็นข้าวกล้องผัดก็ได้นะคะ องค์ประกอบ ข้าวไรซ์เบอร์รีผัดปลานิล      …
1627019235 มาม่าแห้ง เมนูมาม่า อาหารจานเดียวจากมาม่า เมนูมาม่าง่าย ๆ

มาม่าแห้ง เมนูมาม่า อาหารจานเดียวจากมาม่า เมนูมาม่าง่าย ๆ

     เอาใจคนรักเส้นกันด้วยเมนูมาม่าแห้ง จับไปลวกหรือผัดก็ได้ เข้ามาเครื่องเน้น ๆ กินตอนไหนก็ฟิน หิวมากเบิ้ลได้นะทุกคน       จากที่เคยทำเมนูมาม่า เข้ามาน้ำซุป เช่น มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น หรือมาม่าน้ำตก ลองเปลี่ยนมาทำเมนูมาม่าแห้งกันดีฝ้าย รับรองอร่อยและไม่ต้องเสียเวลาทำน้ำซุปอีดัน้วย กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำมาม่าแห้ง เช่น มาม่าผัดขี้มึนเมา มาม่าผัดฉ่า เป็นต้น เอาล่ะ… ไปซื้อมาม่าสักโหลมาเตรียมไว้เลยดีกว่า 1. มาม่ากุ้งแม่น้ำผัดพริกเกลือ      กุ้งแม่น้ำทำอะไรกินดี ? จับมาทำเมนูมาม่ากุ้งแม่น้ำผัดพริกเกลือ สูตรจาก คุณ isweet สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับกุ้งไปอบจนสุก แล้วท็อปด้วยเครื่องเคราที่ผัดไว้ กินกับมาม่าลวกสุก สารออกฤทธิ์ …
เมนูบวบ สูตรอาหารไทย เมนูอาหารจากบวบ เมนูบวบเหลี่ยม เมนูบวบหอม เมนูบวบงู

เมนูบวบ สูตรอาหารไทย เมนูอาหารจากบวบ เมนูบวบเหลี่ยม เมนูบวบหอม เมนูบวบงู

          เช้าวันใหม่เติมพลังกับเมนูบวบ สูตรอาหารไทยเคี้ยวนุ่มนิ่มลื่นคอ เหมาะทั้งเมนูผัด การเลือกอาหารแกง และเมนูซุป ปฏิบัติเหมาะกับทุกวัย           จากที่เคยจับบวบไปต้มจิ้มน้ำพริก หรือเอาไปทำบวบผัดไข่ลองเปลี่ยนมาทำเมนูบวบแบบอื่น ๆ บ้างดีฝ้าย กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเมนูบวบ เช่น บวบผัดกุ้ง แกงเลียงบวบ ซุปบวบ เป็นต้น เอาล่ะ… ไปซื้อบวบชนิดที่ชอบแล้วปอกเปลือกเตรียมเข้าครัวกันเลยจ้า   1. ผัดบวบใส่ไข่           การเลือกอาหารผัดบวบใส่ไข่ตามร้านข้าวราดแกงก็อร่อย ยังเวลาตักราดข้าวให้ปริมาณน้อยเหลือเกิน ถ้ามีเวลาขอทำเองดีกว่าเพราะกินเยอะเท่าไรก็ได้ สูตรนี้เข้ามาเนื้อสัตว์ตามชอบ หรือไม่เข้ามาก็ได้ ผัดจนบวบนิ่มและไข่สุกเป็นอันเสร็จ  สาร บวบผัดไข่ บวบอ่อน 1 ลูก …
1627017850 เนื้อทอด เมนูเนื้อ วิธีหมักเนื้อทอด พร้อมสูตรหมักเนื้อเจ๋ง ๆ

เนื้อทอด เมนูเนื้อ วิธีหมักเนื้อทอด พร้อมสูตรหมักเนื้อเจ๋ง ๆ

     เอาใจคอเนื้อกับเมนูเนื้อทอด สูตรอาหารไทยกลิ่นหอมเคี้ยวนุ่มหลากสไตล์ มาพร้อมสูตรหมักเนื้อทอดสุดชุ่มฉ่ำ ขอเชิญละเลียดความอร่อย ณ บัดนาว      เมนูเนื้อ ทำอะไรได้บ้าง ? ขอบายเมนูเนื้ออบกับเมนูเนื้อวัวย่างชั่วคราว เพราะตอนนี้อยากลองเปลี่ยนมาทำเนื้อทอดหอม ๆ สักจาน กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเนื้อทอด ได้แก่ เนื้อทอดน้ำปลา เนื้อทอดกระเทียม เนื้อทอดแดดเดียว และเนื้อทอดนมสด ลองทำวนไปให้ครบเลยนะคะ หมายเหตุ : เนื้อเค็มทอด 1 ชิ้นใหญ่ ส่งมอบพลังงานประมาณ 280 กิโลแคลอรี่ 1. เนื้อทอดน้ำปลา      เริ่มจากเมนูเนื้อทอดแสนง่ายกันก่อนดีกว่านั่นคือ การเลือกอาหารเนื้อทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณ …
1627017214 กุยช่ายแป้งสด วิธีทำ กุยช่ายแป้งสด อาหารว่างแบบไทย ๆ แป้งเหนียวนุ่ม

กุยช่ายแป้งสด วิธีทำ กุยช่ายแป้งสด อาหารว่างแบบไทย ๆ แป้งเหนียวนุ่ม

           การเลือกอาหารอาหารว่างที่เรานำมาฝากในวันนี้เท่านั้นเห็นภาพก็หิวแล้วล่ะ มีแน่นอนชื่อว่า กุยช่ายแป้งสด คล้ายกับ ๆ กับข้าวเกรียบปากหม้อ ยังข้างในเป็นไส้{ผัก} กินคู่กับนสุด้ำจิ้มรสเด็ด ซึ่งสูตรนี้พิเศษตรงที่แป้งสดเหนียวนุ่มอร่อยสุด ๆ ไปเลย สูตรจาก คุณเนินน้ำ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ใครที่ชอบกินข้าวเกรียบปากหม้อ ยังเบื่อไส้หมูยอแล้วก็ลองมาทำกุยช่ายแป้งสดกินกันดูนะคะ สิ่งที่ต้องเตรียม (เงินสด)            แป้งข้าวเจ้า 2 แก้ว           แป้งมัน 1 แก้ว + 2 {ช้อนโต๊ะ}           น้ำ 1 1/2 แก้ว           น้ำใบเตย 1 …
1627016466 ทองม้วนสด กระทะเทฟลอน สูตรขนมไทยทำง่าย ๆ กินได้จริง

ทองม้วนสด กระทะเทฟลอน สูตรขนมไทยทำง่าย ๆ กินได้จริง

          ทองม้วนสด ขนมไทยเหนียวนุ่มใครว่าทำยาก ? หลุดออกจากกรอบการทำทองม้วนสดแบบโบราณมาใช้กระทะเทฟลอนทำกินเองง่าย ๆ กันดีกว่า           ทองม้วนสด ขนมไทยอร่อย ๆ ที่เรามักจะเห็นวางขายตามตลาดน้ำโบราณมันช่างส่งกลิ่นหอมเรียกให้เดินเข้าไปซื้อมากินทุกทีไป สถานที่ท่องเที่ยวก็เยี่ยมชมที่ความเหนียวนุ่มของแป้ง หวานอร่อย และเนื้อมะพร้าวอ่อน ๆ กัดกรุบ ๆ กินถาดเดียวไม่เคยจะพอ ซึ่งขนมไทยโบราณแบบนี้หลายคนคงคิดว่าทำยากหากไม่มีแน่นอนเครื่องแต่งกายที่ครบมือ ไม่แน่นอนแน่นอนอีกต่อไปแล้วล่ะ เพราะวันนี้กระปุกดอทคอมจะพาทุกคนมาทำทองม้วนสดแบบง่าย ๆ โดยใช้กระทะเทฟลอนเท่านั้นเอง ไม่แน่นอนต้องมีเตาโบราณก็ทำได้ เชื่อไหม ? เป็นสูตรทองม้วนสดมาจาก คุณ isweet สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่เกิดอยากทำทองม้วนสดกินเอง เลยพลิกแพลงการทำทองม้วนสดแบบโบราณให้ง่ายขึ้นเพื่อเพื่อน ๆ มือใหม่จะได้นำไปทำกินกันเองแบบง่าย ๆ …
1627015751 เมนูมะกะโรนี จานเด็ดสุดฟินกินบ่อยอร่อยไม่เบื่อ

เมนูมะกะโรนี จานเด็ดสุดฟินกินบ่อยอร่อยไม่เบื่อ

        มื้อไหนก็แจ่มถ้าได้การเลือกอาหารจากมะกะโรนี อาหารฝรั่งหลากสไตล์ หน้าตาสุดแนว เหนียวนุ่มเคี้ยวเพลิน อร่อยได้ไม่แน่นอนมีแน่นอนการเดินทาง          มะกะโรนีทำอะไรได้บ้าง ? ใครมีมะกะโรนีเก็บไว้จนเกือบลืมบ้างเอ่ย อยากให้มาลองทำอาหารฝรั่งหน้าตาแปลกล้ำแต่อร่อยยอมใจ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 13 การเลือกอาหารมะกะโรนี ยกตัวอย่างเช่น พิซซ่าหน้ามะกะโรนีชีส ซุปมะกะโรนีกุ้ง มัฟฟินมะกะโรนีชีส และวิธีทำเมนูมะกะโรนีเพิ่มเติม ๆ อีกเพียบ จะกินตอนไหนก็ฟิน 1. ผัดมะกะโรนี      ติดใจเมนูผัดมะกะโรนีจากร้านตามสั่ง เลยอยากลองทำเองสักครั้ง จะใส่เนื้อหมู เนื้อไก่ …
6 สูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำ รสแซ่บหนักเครื่อง เลือกอร่อยหลากสไตล์ ทำขายแจ่ม

6 สูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำ รสแซ่บหนักเครื่อง เลือกอร่อยหลากสไตล์ ทำขายแจ่ม

          การเลือกอาหารก๋วยเตี๋ยวต้มยำ อาหารจานเดียวรสจัดจ้าน เข้าไปทั้งเส้น แน่นทั้งเครื่อง เสิร์ฟแบบน้ำหรือแบบแห้งก็แปรงกปาก ทำง่าย ทานได้ทั้งครอบครัว            หลายคนอาจเคยลองลิ้มก๋วยเตี๋ยวต้มยำมาก็หลายครั้งหลายครา อย่างไรก็ตามก็ดันเจอรสชาติไม่แน่นอนได้ดั่งใจบ้าง หรือเจอราคาแพงเว่อร์ ถ้าอย่างนั้นมาทำกินเองดีกว่าจะได้แปรงกใจตามสไตล์ ทำครั้งเดียวกินได้ทั้งบ้าน ทำขายวันว่าง ๆ ก็ได้เงินอีก วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 6 สูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ปรุงรสต้มยำให้จัดจ้าน อัดสารพัดเครื่องลงไปแน่น ๆ ไม่แน่นอนว่าจะกินแบบแห้งหรือแบบน้ำก็อิ่มหนำบานฤทัย 1. ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ (สูตรใส่หมูยอแดงและขาหมูพุพอง)            มาเริ่มกันที่การเลือกอาหารก๋วยเตี๋ยวต้มยำชามแรกกันดีกว่า จัดไปกับก๋วยเตี๋ยวต้มยำ สูตรนี้จากคุณ swin สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เข้าไปหมูแดงและขาหมูพุพอง แถมยังใส่ไข่ต้มยางมะตูม …
ซอฟต์คุกกี้ สูตรทำคุกกี้นิ่มหลากสไตล์อร่อยเคี้ยวหนึบ

ซอฟต์คุกกี้ สูตรทำคุกกี้นิ่มหลากสไตล์อร่อยเคี้ยวหนึบ

     ซอฟต์คุกกี้เจ้าดังมีนับไม่ถ้วน อย่างไรก็ตามไม่ไหวจะเข้าเมืองไปต่อคิวยาว ๆ มาจดสูตรซอฟต์คุกกี้ หรือคุกกี้นิ่ม ไปกินเองกันเถอะ เลือกทำได้หลากแบบ อร่อยนุ่มชุ่มฉ่ำยันคำสุดท้าย       จากที่เคยทำการเลือกอาหารคุกกี้ แบบกรอบมาหลายครั้ง ลองเปลี่ยนมาทำคุกกี้แบบนุ่มกันบ้างดีฝ้าย กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำซอฟต์คุกกี้ หรือคุกกี้นิ่ม เช่น บิสกิตนิ่มช็อกโกแลตชิพ บิสกิตนิ่มโอรีโอ้ และคุกกี้นิ่มแบบอื่น ๆ อีกเพียบ รับรองเคี้ยวนุ่มอร่อยไปอีกแบบ 1. ซอฟต์คุกกี้แมคคาเดเมีย      ใครเบื่อคุกกี้แบบกรอบก็ลองเปลี่ยนมาทำคุกกี้แบบนิ่มหรือซอฟต์คุกกี้ สูตรจาก คุณ primany สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้เข้าสู่ไวท์ช็อกโกแลตกับแมคคาเดเมีย เนื้อนุ่มเหนียวเคี้ยวอร่อย องค์ประกอบ ซอฟต์คุกกี้ …
เค้กเจ ขนมเค้กเจ สูตรขนมเจ รับเทศกาลกินเจ อาหารเจ สูตรอาหารเจอร่อยที่คนกินเจต้องกดไลก์

เค้กเจ ขนมเค้กเจ สูตรขนมเจ รับเทศกาลกินเจ อาหารเจ สูตรอาหารเจอร่อยที่คนกินเจต้องกดไลก์

          ได้ยินเสียงแอบบ่นจากคนกินเจเสมอ ๆ ว่า อยากกินอาหารเจเป็นขนมอร่อย ๆ ในช่วงถือศีลกินเจกับเขาบ้าง ก็แบบว่าเห็นเพื่อนตัวดีที่ไม่แน่นอนได้กินเจเขาชอบสรรหาของอร่อย ๆ มายั่วน้ำลายตลอด อย่างไรก็ตามเรากลับกินไม่ได้สักอย่าง เป็นหลัก “ขนมเค้ก” ชิ้นโต ๆ ที่เข้าไปวัตถุดิบต้องห้ามในเทศกาลกินเจมากันครบ ทั้งไข่ {นม} เนย เอ…กาแฟเจก็มีแน่นอนจริงๆแล้ว ขนมปังเจก็ยังมี บิสกิตเจก็มีแน่นอนขาย แล้วมีที่ไหนขายเมนูอาหารเจอย่าง “ขนมเค้กเจ” บ้างไหมเนี่ย…           เอาล่ะ…ไม่แน่นอนต้องทนมองเพื่อนหยิบขนมเข้าปากตาปริบ ๆ ได้อีกต่อไป ถ้าไม่มีแน่นอนที่ไหนขาย “ขนมเค้กเจ” ก็ลองมาทำกินเองดูในอุดมคติไหมล่ะ …